Для меня прогулки стали не только привычным делом, но и удовольствием. Двор у нас большой, есть спортивная площадка, прогуляться всем хватит места. Только желающих присоединиться — не так много. Больше сидят на лавочках. Но мне и одной не скучно, когда мир вокруг полон красок. Ходьба располагает к размышлениям, и тогда работают не только ноги, но и голова. Врачи скажут, что это улучшает кровообращение. Сейчас говорят даже о пользе ходьбы вместо иных лекарств, которая замечательна еще и тем, что доступна каждому, не имеет противопоказаний. Болезнь "любит", когда о ней постоянно думают. Конечно, не так-то просто не думать о недуге больному человеку. И все же старайтесь отвлекаться от этих мыслей. Если душа и руки заняты интересным делом, то в голове не останется места для грустных раздумий. Некоторые читатели пишут, что, послушав нбвости, потом переживают. Я же придерживаюсь такого правила: передачи, где есть агрессия, конфликты, жестокость, — не для меня. Да и лекарства перестала пить. Обходится ведь "ЗОЖ" без политики, потому и любим всеми. Мне бы побольше музыки, поэзии, чтобы душа порадовалась, понежилась. Болезнь также "любит" пессимистов, нытиков. Часто спрашиваю у одной знакомой о здоровье (она после инсульта), и та всегда отвечает, мол, плохо или очень плохо. В ее словах такая безысходность... А если обмануть болезнь и сказать, что стало получше? Тогда действительно станет лучше, так как появится хоть маленькая, но надежда. Оптимизму я учусь у "ЗОЖ". Он такой светлый, солнечный! Вот почему всегда переживаю за тираж. Хотелось, чтобы его читали все, все, все! Считаю "ЗОЖ" единственной и неповторимой газетой. Именно вестник может ответить на важный вопрос: как лечить душу? А без здорового духа не может быть и здорового тела. Адрес: Виноградовой Евгении Александровне, 600027 г. Владимир, ул. Растопчина, д. 53а, кв. 55.
Но вот и еще рассказ про усталость и как с ней бороться.
Но вот и еще рассказ про усталость и как с ней бороться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий