БАРАХТАЮСЬ, НО НЕ СДАЮСЬ

Выписываю "ЗОЖ" с 2006 года. Взяла на себя повышенные обязательства (девиз "1+1" изменила на "1+2") и честно его выполняю. Сейчас даже странно вспомнить, что было время, когда моя знакомая Таисия Владимировна Башлыкова уго-

варивала меня оформить подписку на вестник, а я отнекивалась. Наконец сдалась, купила один экземпляр, прочитала его и... "пропала". И вот уже шестой год жду каждый номер с нетерпением. У нас замечательный начальник почтового отделения — Антонина Ивановна Царева. Она строго следит, чтобы "ЗОЖ" подписчикам доставлялся вовремя. В этом году Антонина Ивановна специально прислала ко мне домой одну из сотрудниц (на нашем участке нет постоянного почтальона), чтобы мы, инвалиды, смогли оформить подписку, за что ей огромное спасибо. Я сразу оформила три подписки — для себя и двух своих приятельниц.

В "ЗОЖ" (№12 за 2011 год) Любовь Васильевна Зеленина из Самарской области в письме "Верь, надейся и люби!" абсолютно верно пишет, что "ЗОЖ" — это островок надежды. Надежды на то, что можно победить болезнь". В самом деле, надежда — удивительно сильное средство, которое вроде чудодейственного бальзама, придает нам силы, казалось бы, в безвыходных ситуациях.

Вот и я барахтаюсь. Мне 75 лет. Инвалид II группы. Нет ни одного органа, который не поразил бы ревматоидный артрит. Передвигаюсь на костылях или в инвалидной коляске. Но я по натуре оптимист, барахтаюсь, но не сдаюсь.

День начинаю с зарядки. Раньше отводила на это 20-25 минут, сейчас благодаря консультациям Сергея Михайловича Буб-новского занимаюсь 50-60 минут. Все упражнения делаю лежа, стоять не могу. После зарядки — холодный душ. Два раза в день принимаю АСД-2 и перекись водорода по 15 капель. Дышу с помощью аппарата "Самоздрав" по 30 минут в день. Положительные сдвиги налицо. От таблеток совсем, конечно, не отошла, но если раньше я пила по 12 препаратов в день, то сейчас только 3. Прежде давление доходило до 240/140, сейчас держу его близко к норме: 140/90, да и ходить стала больше, и таких резких болей в суставах нет. Тысячу раз права Любовь Васильевна Зеленина: за жизнь надо бороться. Вот я и борюсь уже 40 лет.

Адрес: Сафоновой Анне Сергеевне, 390048 Рязанская обл., г. Рязань, ул. Зубковой, д. 28, кв. 89.